Corinne Coquet

Je vous accompagne dans un cadre professionnel où la bienveillance, le respect, le non-jugement et la confidentialité absolue sont réunis car inséparables pour établir une relation de confiance.

Vous choisirez la formule shiatsu, EFT, coaching, PNL qui vous convient en fonction de votre situation, de la problématique et de vos valeurs.

• Le coaching de vie : Accompagnement pour vous aider aider à trouver vos propres solutions. Le coaching s'inscrit dans une démarche de co-création où l'objectif est conjointement défini, EX. :  Construire un projet de vie personnelle et/ou professionnelle, en cohérence avec sa personnalité et ses valeurs profondes. Le coaching est orienté vers les solutions et dans le ici-et-maintenant. Attention, il ne faut pas confondre "coach de vie " et "expert du bonheur" , guide ou pire encore, gourou...

Par contre, le coaching peut vous aider à transformer des croyances négatives, débloquer une situation difficile et inconfortable, développer votre potentiel...

«La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur. » Jacques Salomé

• Le Shiatsu est une thérapie corporelle d'origine japonaise, (digi-pucnture sur les points d'acupuncture des méridiens) qui permet d'entretenir sa santé, de prévenir la maladie, de soulager divers maux tels que stress, anxiété, fatigue, troubles du sommeil, problèmes de concentation, troubles de la ménopause, dépression...  Ses bienfaits sont nombreux :

   - La réduction de stress et des tensions,

   - La stimulation et le renforcement du système immunitaire,

   - L’équilibrage du système énergétique,

   - La détente physique et psychique, et donc l’amélioration du bien-être.

   Le shiatsu est notamment utilisé dans les traitements de soulagement des douleurs lombaires et même dans certains cas de schizophrénie.

Le shiatsu vous apporte un bien-être, un lâcher-prise, une profonde détente et un regain de vitalité. il vous pemet d'être à l'écoute de vos  ressentis, de vos émotions et de vos besoins. Le shiatsu ne,  peut toutefois, se substituer à un traitement médical, mais il peut venir en complément ;  EX. : la chimiothérapie.

• L'EFT est une technique de libération émotionnelle qui permet de se libérer des émotions, des pensées et des sensations négatives. La technique de libération émotionnelle s'apparente à l'acupuncture : des tapotements avec les doigts sont effectués sur les points d'acupuncture, afin de stimuler les méridiens. Le principe d’action correspond à une désensibilisation comportementale.
  

     La méthode EFT peut avoir plusieurs champs d’application :

• Elle est bénéfique pour se libérer des émotions négatives comme la peur, l’anxiété, la culpabilité, la honte, une phobie, etc. ;

• Elle permet de retrouver confiance en soi pour parler en public, préparer un examen, ou tout simplement dans la vie de tous les jours...